清淨見佛道功禪 - 第一單元 全式連續示範演練 - 育德媽祖同修會
清淨見佛道功禪 - 第一單元 全式連續示範演練
簡單易學的六式-清淨見佛道功禪,搭配YDM六字大明咒樂曲的節奏,在呼吸吐納間演練,不受場地天候限制,只要靜心、淨心,隨時可以輕鬆習練,接受媽祖的賜福,獲得強壯的體魄,延年益壽。
YDM 清淨見佛道功禪 動作示範:張遠銘教練 聲音解說:歐陽慧霞教練
清淨見佛道功禪,共六式,搭配YDM六字大明咒的樂曲,在呼吸吐納間,配合全身四肢螺旋纏絲的導引活動腰脊,配合呼吸,內氣鼓盪,以意導氣,使得脊柱有節律的伸縮張弛,臟腑腧穴得到按摩鍛練,從而增強丹田氣,疏通臟腑血氣,強壯筋骨,內勁飽滿。
第一單元:全式示範演練 第二單元:呼吸節奏示範 第三單元:動作分解演練
所有課程以宣揚媽祖聖恩為旨,由同修會製作供同修學習精進,
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