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清淨見佛道功禪 - 第三單元動作分解 第二式 懷中抱月養精元 - 育德媽祖同修會


清淨見佛道功禪 - 第三單元動作分解 第二式 懷中抱月養精元

YDM 清淨見佛道功禪
動作示範：張遠銘教練　聲音解說：歐陽慧霞教練

　　清淨見佛道功禪，共六式，搭配YDM六字大明咒的樂曲，在呼吸吐納間，配合全身四肢螺旋纏絲的導引活動腰脊，配合呼吸，內氣鼓盪，以意導氣，使得脊柱有節律的伸縮張弛，臟腑腧穴得到按摩鍛練，從而增強丹田氣，疏通臟腑血氣，強壯筋骨，內勁飽滿。

第一單元：全式示範演練
第二單元：呼吸節奏示範
第三單元：動作分解演練

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