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因为我有朋友的家人是中途决定吃素的，吃了一段时间后都出现身体上的营养不良，后面又改回吃肉，可是呢，寺庙里的出家人的确有一辈子都吃素的，身体却很健康，这区别是在哪里呢？我说只吃素不修练，和吃素又修炼的人当然是有区别的！我也不清楚吃素有哪些技巧。

1、身體健康與否？影響因素很多，每個人因緣不同，與吃素沒有絕對關係！
2、飲食的技巧？個說各話恐沒有標準，若想得知，建議問AI或上網全方位搜尋提供的意見，尋找適合自己的，會較適宜！
3、吾輩認為每個人的因緣、體質不同、條件不同，故飲食沒有標準，所以，請見諒！
4、若亦經營健康延壽，可歸依神佛請神佛護祐，找僧者查先天善惡因果，知命運命，趨吉避凶；後天多學習健康衛生養成運動飲食好習慣，身心維持健康愉快！
5、健康與吃不吃素？沒有絕對關係！
6、吃素與個人修養、修練也沒有絕對關係！

以上純屬個人淺見，供大家參考！
祝你 一生平安喜樂 福慧雙至！
媽祖慈悲！