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顧問好：

家中父母與兄弟姐妹雖平常也有信仰媽祖、觀世音菩薩，待人處事也有慈悲心，但對於葷食的飲食習慣無法改變，仍愛好吃肉，且吃很多，身為女兒看到總是感到擔心。有關這項顧問能否提供一些建議，謝謝您！

1、不要刻意強調一定要素食，強調均衡營養以提升免疫力及有助於健康。
2、無意間提供吃紅肉對身體傷害很大，平時應以食白肉，綠色疏菜、紅色水果、白開水為主之有益健康資訊。
3、我們的信仰並不主張素食，隨著年齡生理的需求，均衡飲食為要。
4、人不要過分擔心，負面情緒會導致身體健康不佳，據實告知偏食有礙健康，提醒正確飲食習慣為宜。
5、不要試圖直接很快想改變別人的恆久習慣，要有耐心有智慧持續去溝通、說明、逐漸影響別人改變習慣。
6、切記！莫強迫別人吃素，尤其是親人；除非他樂意！
7、追求與日月長生的道家，強調「自然無為」，保持寧靜喜悅的心情，日出而作 日入而息，清心寡慾，隨順自然。與其擔心別人不如先改變自己的心念，不要讓自己的情緒影響自己健康，才能照顧家人，幫助社會大眾。

以上個人小小淺見供大家參考！
祝你 一生平安順心！
媽祖慈悲！